Sporto salės avalynė (1 600 prekės)

Kokius batus rinktis į sporto salę?

Treniruotės sporto salėje nesiskiria nuo sporto patalpose ar lauke. Fitneso batai turi būti tinkamai parinkti-Tai apsaugo jus nuo traumų ir nemalonių įbrėžimų po intensyvaus mokymo.

Fitneso treniruotės yra labai dinamiškos, be to, mes praktikuojame daug skirtingų veiklos rūšių: važiuojame, šokinėjame ir važiuojame dviračiu. Todėl fitneso batai turėtų derinti geriausias sporto batų savybes įvairioms disciplinoms. Geros kokybės sportbačiai yra patogūs, užkerta kelią kojų perkaitimui intensyvių treniruočių metu, apsaugo kulkšnies sąnarį nuo sužalojimų ir efektyviai sugeria energiją, kai batai smūgiuoja į kietą žemę.

CrossFit batai - koks turėtų būti padas?

CrossFit yra ypatinga sporto šaka. Tai labai įvairi, todėl šių treniruočių batus reikia pasirinkti labai atsargiai. Svarbiausi sportinių batų elementai yra jų padai.

Savybės, į kurias reikia atkreipti ypatingą dėmesį:

padų elastingumas-jie turi sulenkti, kai juda pėda;
trauka-dinaminių pratimų metu (ypač jėgos) jūs negalite rizikuoti nekontroliuojamu slydimu;
nusidėvėjimas-sportinių batų paduose turi būti neslystančių, stabilizuojančių ir slopinančių elementų. Kojos smūgiai į žemę, ypač šokinėjant, turi būti tinkamai slopinami. Tik tada jūsų veikla nebus pernelyg įtempta sąnarių ir stuburo.

Koks viršus turėtų būti fitneso batuose?

Priešingai išvaizdai, viršutinė fitneso batų dalis neturėtų būti pagaminta tik iš kvėpuojančio tinklo. Viršus yra skirtas išlaikyti kulkšnies stabilumą mokymo metu. Todėl jo konstrukcija turi turėti tinkamai suprojektuotus įtvirtinimus. Vietos, į kurias reikia atkreipti dėmesį, yra kojų pirštai, kulnai ir pėdos šoninės pusės. Žinoma, reikalinga tinkama ventiliacija, todėl geriausias sprendimas būtų pirkti batus su intarpais iš kvėpuojančio tinklo.

Vidpadžiai ir vidinės batų dalies pamušalas yra skirti užtikrinti patogias sąlygas kojoms. Vidpadžiai, pagaminti iš medžiagos, kuri atitiks pėdos formą, yra geriausias pasirinkimas. Vidinė medžiaga turi gerai pašalinti drėgmę. Dėl to treniruotės metu gausite visišką komfortą ir išvengsite įbrėžimų ar skausmingų pūslių.

Labai svarbu, kad batai būtų tvirtai prigludę prie kojos. Prieš užsakydami kruopščiai išmatuokite koją, ypač todėl, kad sporto batų gamintojai turi labai skirtingus matmenis. Tokių dydžių, kaip 37ς arba 39½, buvimas yra skirtas tiksliai pasirinkti vidpadžio ilgį. Sportinių batų dizaineriai gerai žino, kokių pasekmių gali turėti treniruotės per mažuose ar per dideliuose batuose. Tai tiesus kelias į traumą.

Kaip išsirinkti tinkamus sportinius batus?

Geri sportiniai batai turėtų būti tinkami prie kojos. Per dideli batai sukels įbrėžimus, per mažas, savo ruožtu, gali sukelti degeneraciją. Renkantis batus sporto salei ar fitnesui, geriau pasikliauti modeliais su raišteliais. Velcro Batai treniruotės metu bus atsegami ir trukdys pratimui. Populiariausi sportiniai batai sporto salei, krossfitui ir fitnesui:

sportiniai batai Puma,
sportiniai bateliai Under Armour,
sportiniai batai Nike ,
sportiniai batai adidas.

Kokį padą turėtų turėti batai į sporto salę?

Sportiniai batai pirmiausia turi būti labai lankstūs. Jis turėtų sulenkti maždaug ¼ batų. Sporto salės ar fitneso batų padas turi būti pagamintas iš gumos ar kito lankstaus plastiko. Taip pat svarbu, kad jis nebūtų per plonas ir gerai suminkštintų koją. Kita vertus, kryžminio kryžiaus atveju tikrai geriau pasirinkti kietesnį padą su didesniu stiprumu. Pirkdami sportinius batus, taip pat įsitikinkite, kad jų vidpadžiai yra gerai apibrėžti.

Sporto salei geriau pasirinkti batus su aukštu ar žemu viršumi?

Sportiniai batai turi būti labai tvirti. Jūs neturėtumėte pasirinkti pernelyg minkštų batų. Norėdami atlikti stiprumo pratimus, tikrai geriau pasirinkti batus, kurie švelniai padengia kulkšnį. Tai padės išlaikyti koją idealioje padėtyje kėlimo svorius. Jei atliksite tik oro kondicionavimo pratimus, turėtumėte pasirinkti trumpus sportinius batus, kurie neriboja jūsų judėjimo. Abiem atvejais svarbus klausimas yra smeigė, kuri neturėtų būti per minkšta.